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毛穴の黒ずみ改善なるか！？オートミールパックを試してみた！
モテ美 最近買ったパック、私の肌に合わなかったみたいで、肌荒れしちゃったぁ～もう捨てるしかないわねぇ、、もったいないわぁ～！！ううう、、(泣) モテ子 な、泣くほど悔しいの？金欠のモテ美にとっては安いパックでも贅沢品なのね…。そうだわ。食品を使ってパックを作ればいいじゃない？もし肌に合わなくても、残りは食べてしまえるからムダが少ないわよ。 モテ美...
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疲れた身体をオイルで癒して！最強のオイルで話題の「ギー」とは
モテ子 「ミーハー」っぽいから使わない、なんて効果を知る前から食わず嫌いは良くないわ。 身体にいいオイルが次から次に出てくる昨今。健康のためにオイルにこだわっている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなたくさんあるオイルの中から、「最も純粋なオイル」といわれる「ギー」についてご紹介します♪ 「ギー」ってなんのこと？ photo by Fotolia.com...
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スマホ中毒の人は親指の疲労にご用心！？指と手首のストレッチを習慣にしよう
モテ子 親指は使いすぎても使わなすぎてもダメなのね…。 ストレッチを習慣にしている人の中でも、指や手首までストレッチをしている人は多くないのではないでしょうか。しかし、指と手首の疲れは肩に負担をかけ、肩こりの原因にもなるといわれています。肩まわりをほぐしても、なかなか肩こりが改善されないという人は指や腕の疲労にも注目してみてください。今回は毎日の習慣にしたい指と手首のストレッチをご紹介します。...
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肌のくすみの正体とは？くすみのタイプ別の原因とスキンケア
モテ子 年齢を理由にする前に確認しておきたいわね。 肌がくすんで気になる…肌のくすみをとりたい…など、くすみに関してのお悩みはよく聞きます。とはいえ、くすみって人によって、微妙にとらえ方が違うしかなりあいまいな表現です。そこで今回は、肌のくすみの正体や何が原因で起こるのか？など、くすみについての基本的な事をお伝えしていきます。 肌のくすみの正体...
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キュッと上がったヘルシー＆セクシーヒップを目指せ！ヒップアップエクサ2選
モテ子 立てばブタ、寝そべればトド、歩く姿はカバのよう…まさにモテ美のためにある言葉ね。 モテ美 いやいや！ブタは立たないし！その言葉、今、無理やり作ったでしょお～！！そのぐらいわかるんだからねぇ～！！ モテ子 脂肪で垂れ下がった巨尻がゆさゆさ揺れてるから注意してあげてるのよ…カバかと思ったわ。 モテ美...
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その時間でもあきらめないで！遅くに食べる晩御飯の注意点5つ
モテ子 クタクタで帰ってきた時ほど、ドカ食いしたい衝動にかられたりするのよね。 ダイエット中の夕飯はできるだけ早く済ませたいもの。とは言っても、育児や仕事やプライベートに忙しいと、自分の好きな時間に夕飯を食べることはなかなかできないのではないでしょうか？そこで、今回は遅めの夕飯をとる場合、気をつけたほうがいいことをまとめてみました。 遅くに食べる晩御飯の注意点5つ 炭水化物は控えめに photo...
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異性からのモテとはちょっと違う？同性に好かれる女性の特徴って？
モテ子 …両方からそうでもない場合はどうしたらいいのかしら…？ 同性に好かれる女性ってとっても素敵ですよね。きっと皆さんの周りにも理想の女性が1人や2人いるはず。逆に、異性ウケはいいのに同性ウケはしない女性も多いですが、その差って一体何なのでしょうか？今回は同性に好かれる女性の特徴をまとめてみました。 photo by Fotolia.com 同性に好かれる女性って？ 相手の話をしっかり聞ける人...
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話題の「アニメヨガ」で楽しく10秒エクサ☆イヤミのスリムボディの謎も解明？！
モテ子 …フッ。ちょっとモテ美。笑わそうと思って変なポーズしないでよ。ご近所さんに見られたらどうするの？ モテ美 別に笑わそうと思ってるわけじゃないんですけどぉ〜。真剣にエクサやってるんですけどぉ〜。見てこれ〜、今日、本屋でおもしろいダイエット本見つけたのぉ〜☆ モテ子 へえ？どんな本？ダイエットで彼氏ができる恋愛本とかじゃないでしょうね？ モテ美...
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最近私、なにか変…を放置しないで！心の不調「適応障害」って？
モテ子 いつだって頑張ることが大事とは限らないのよ。 新しい環境にも少しずつ慣れてくるこの時期。慣れてくることもあれば、新しい環境に慣れず、ストレスを感じてしまうこともあるのでは？新しい環境で頑張り続けると、ストレスも多く、疲れは溜まる一方。今回は、心の不調について正しい知識をつけてもらいたい！との思いから、「適応障害」についてご紹介します。 photo by Fotolia.com...
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燃えないなら流しちゃえば？リンパマッサージで太ももスッキリ大作戦！
モテ美 ねぇ、モテ子～？これって燃えるゴミかしらぁ～？ モテ子 アンタの脂肪？そうねぇ、、ある意味燃えるゴミではあるけど、実際に燃やすとしっかり火がつくかどうか怪しいわよね。お肉の脂身も燃やしても形は残ってるし…。 モテ美 はぁ～？！なんの話してるのぉ～？この間買った液体調味料が全然使わないうちに賞味期限が切れちゃったから、捨てようとしてるだけよぉ～！だからこの容器は何ゴミか聞いてるのぉ～！...
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海外セレブが魅せる！美腹筋の新常識「アブクラックス」って？
モテ子 なんてセクシーなのかしら。見とれてしまうわ。 日本人にとって、腹筋は一番馴染みのある筋トレの1つではないでしょうか？腹筋をする目的は、お腹の引き締め、ポヨ肉予防、シックスパックを作るなど、人によってもさまざま。でも、本当に腹筋を続けるだけで理想のお腹を作れるのでしょうか？今回はみんなが勘違いしている“腹筋の誤解”についてご紹介します。 海外セレブの間で大流行中のアブクラックスって？...
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レインブーツでおしゃれを楽しむ☆雨の日ハッピープラン3
モテ美 これで、雨の日だって楽しめるわよぉ〜♪ もうすぐ梅雨シーズンが到来。なんだか憂鬱な雨の日も、楽しみがあれば前向きに過ごすことができますよね♪そこでおすすめなのが、お気に入りのレインブーツから発想する雨の日コーディネート。いつもと違う着こなしが楽しめて、おしゃれ心がくすぐられれば外出したくなる☆そんな今年の梅雨をハッピーに乗り越えられるコーディネートのコツをご紹介します！ プラン1...
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まず磨くべきは血管だった！血管と美肌の関係って？
モテ子 よく考えてみれば、当然健康と美の基本よね。 あなたは身体の中を流れる血液について何かケアをしていますか。体重のコントロールやスキンケアなどには気にしていても、身体の内部にはなかなか意識が向きにくいものです。でも、血液が美肌効果の大きなカギを握っているとしたら…？気になりますよね。そこで、血管の老化が美肌に与える影響やケアの仕方についてご紹介したいと思います。 血管の老化が肌に与える影響とは...
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この時期自宅で過ごしがちな休日におすすめ！梅雨の“おこもり美容”
モテ子 ヒマなんでしょ？夏の準備でもしたら？ 毎日しとしと雨が続く梅雨の時期は、自然と気分も落ち込みがちになりますよね。鬱陶しい天気が続くと、自律神経をのバランスを崩しやすくなって、精神的にもプチ鬱になってしまう方もチラホラ。...
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ご開帳ポーズは恥だが役に立つ！？ハッピーベイビーのポーズに挑戦
モテ美 はぁぁ、、きゃわいい～、、癒されるわぁ、、。 モテ子 モテ美、何を見てるの？ モテ美 あ、モテ子ぉ～これ見てぇ～最近、ストレスたまりまくりだから、かわいい写真を見て癒やされてるのぉ～ photo by Fotolia.com モテ子 なるほど。自分の子には会えるかどうかも怪しいから、こうやって他人の子の写真を見て癒しをもらっているってわけね…。 モテ美...
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24時間フル稼働で守っている！肌の重要な8つの働き
モテ子 いろいろやる前に、まずは基本の「キ」に戻ってみましょ。 肌の働きをご存じですか？別に知らなくても平気…？と、思われるかもしれませんが、基本的なことを理解してからケアをすることで、周りの女子よりもちょっぴり美肌力に差がついちゃうかも…。今回は、肌の基本である8つの働きについて、くわしくお伝えしていきます。 守るための働き...
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