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自宅で手軽に☆重曹うがいで憧れの白い歯をゲット！
モテ子(シュッシュッ…ゴシゴシゴシ……)ふぅ…もう落ちないかと思っていた汚れがきれいに落ちたわ。さすがは重曹様ね！ モテ美モテ子、いまから大掃除～？がんばってるわねぇ～働き者で美人で…いいお嫁さんになるわよ、きっとぉ～、、。 モテ子お世辞のつもりかもしれないけど、微妙なお年頃の女性には逆効果よ。一体、何の見返りを期待しているの？...
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【しなやか女子の心得】第20回：会社の飲み会での料理の取り分けについて
桜庭先生皆様、ご機嫌よろしゅうございます。しなやか女子の心得第20回を始めさせていただきます。 しなやか女子の心得とは…...
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1日たった5分のゴロ寝で下腹すっきり！足の指をしばって極楽骨盤ケア☆
モテ子はぁ…モテ美、いつもトドみたいにゴロ寝ばっかりして…また太るわよ。 モテ美わかっちゃいるけどやめられないのよぉ～ゴロ寝、最高～これでおコタがあれば、もっと幸せになれるのになぁ～は！そろそろおコタ出さない？ モテ子コタツなんて出した日には、トド美の巣になってトドまることなく肥え太っていく姿しか想像できないわ。恐ろしい…そうだわ！今年はコタツを出すのをやめましょう！...
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下半身ヤセのカギは「腸腰筋」にアリ！下腹＆太もも激痩せエクサを検証☆
モテ子モテ美ってばどうしたの？肩をガックリ落として頭までうなだれてトボトボ歩いちゃって…。もしかして、仕事で大失敗して解雇されたうえに男に10連続でフラれたの？ モテ美ええ～！？いやいや私いたって普通だからぁ～！今も気になる人とLIN●しながら歩いてただけだからぁ～！あ、スマホ歩きしてたのとぉ～、日ごろの姿勢の悪さのせいでぇ～落ち込んでるように見えちゃったのかもぉ～☆...
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もっちり食感がくせになる♪秋のヘルシー和風レンコンハンバーグ
モテ子レンコンはすりおろして火に通すともちもちの食感になるのよ。 これからの寒くなる時期には、身体をあたためる働きをもつ根菜類を多く取り入れたいもの。そこで、旬のレンコンを使ってバターも生クリームも使わない和風仕立てのヘルシーなハンバーグのレシピをご紹介します！食感はさっぱり＆もっちり！仕上げにかける葉ねぎの風味で、和食ならではのおいしさを楽しめますよ♪ 材料の効果と働き レンコン...
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そもそもなにがいけないの？便秘を治すべき3つの理由とは
モテ子便秘はデブスの元よ。きれいになりたいならまずは便秘を改善なさい。 便秘に悩んでいる人は本当に多いですよね。「自分以外にも便秘の人はたくさんいるから…」、「便秘はいつものことだから…」と油断していませんか？しかし、便秘は百害あって一利なし！健康面でも美容面でも多くの悪影響を及ぼすのです。今回は便秘が女性の大敵である理由をご説明します。 そもそも便秘ってどんな状態？ photo by...
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モテは前髪で決まる！セルフカット法＆前髪最新スタイルを伝授☆
モテ子前髪の形ひとつで、おしゃれさん認定してもらえるわよ。 ぱっつん前髪はおしゃれに見えるけど、やっぱり斜め分けのほうが大人っぽく見えるからいいかな…など、女子を永遠に悩ませる前髪問題。でも、もしも前髪を自分でカットできれば、いつでも自由自在にアレンジできちゃいますよね♪そこで、基本の前髪とセルフカット方法、さらには今ドキの前髪バリエーションをご紹介します☆ 基本編 ベーシックなナチュラル前髪...
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世界一苦いお茶で美しく痩せる！？センブリ茶よりもやばい苦丁茶を飲んでみた！
モテ子そう、人生って苦いものなのよ… モテ美モテ子さぁ～ん？どうしたのぉ～お茶をじっと見つめながら哀愁漂わせちゃって、、そんな自分に酔ってる系？ モテ子ちょっとね、昔を思い出しちゃったの… モテ美また昔の恋愛を思い出して、センチメンタルになっているのねぇ、、もっと今に目を向けましょうよぉ～ ＼どーん…／ モテ美、、ちょ、、何これぇ～！！！超ウケるんですけどぉ～！！...
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コルセットじゃなくてバスタオル！？身体に巻くだけお手軽ダイエット
モテ美ねぇ、モテ子知ってるぅ～？いまセレブの間でコルセットダイエットが流行ってるらしいわよぉ～？ モテ子当然知っているわ。セレブの間だけじゃなくて世間でも流行っているけどね。それがどうしたの？ モテ美えぇ～…っとぉ、、モテ子は美の伝道師だからぁ～、、検証しようと思って手に入れてたりしないのかなぁ？と思って、、。...
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涙の数だけキレイになれる！涙美容のススメ
モテ子涙を武器にするような女にはなりたくないと思っていたけど、キレイになれるなら泣いてみようかしら。 あなたは最近涙を流しましたか？悲しい時？うれしい時？くやしい時？涙を流す理由は人それぞれです。そして、おもしろいことに涙を流せば流すほど…キレイになれる理由があるんだそうです。ただし、涙なら何でも良いという訳ではありません。今回は涙を流すことでキレイになれる「涙美容」について、くわしくご紹介します。...
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ダイエット中だって大丈夫なんです◎マシュマロの美容効果を知らないと損！
モテ子今日からおやつはマシュマロね。 photo by Fotolia.com ちょっと小腹が空いた時に、ポンと口に運べるマシュマロ。甘くて柔らかく、手軽に食べられるお菓子としてバッグに忍ばせている女子も多いのではないでしょうか。甘くて美味しいので「カロリーが高くて太りそう」と思われがちなマシュマロですが、実は美容に効果があるのをご存知ですか。今回はそんなマシュマロの美容効果について探ってみました。...
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【読者ちゃんのリクエスト】ヘアケア&スクラブ！ニベア青缶アレンジを実際に試してみた☆
モテ美んふふ～♪新しい化粧品買っちゃったぁ～☆ボディクリームにぃ、、あとヘアオイルでしょ～、、ちょっとお高いやつだけどぉ～、、奮発しちゃったわぁ～ モテ子また無駄遣いして…。前に買ったやつもまだ残ってるじゃない。使い切ってから次を買いなさいよ。それに続けて使ったほうが効果を感じられるものもあるのよ。金欠のアンタに買い続けられるの？...
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お腹の真ん中に痩せスポット！ぎゅーっと力を入れたら運動ゼロでも下腹−2.5cm！
モテ子…28、…29、…30！ふぅ～…今日のエクサはこれにて終了ね。 ルーギャーちーっす！モテ子姐さん、相変わらずパネェっすね！あーし、こーんな寒い季節にそんな運動やってらンねーっすよ。 モテ美あ！ルーギャーちゃん、久しぶりぃ～♪そうよねぇ～寒い時はやっぱりコタツでぬくぬく、ゴロゴロするのに限るわよねぇ～☆...
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やりすぎ注意！お肌の自活力を弱める過剰なスキンケアとは！？
モテ子自分の肌の底力を信じなさい。 女性にとって毎日のスキンケアは、とても大切です。もちろん、肌をキレイにする効果だけではなく、スキンケアを行うことで女性らしさや満足感などといった、精神的な効果も大きいですよね！ しかし、雑誌やインターネットなどの影響で、流行りの化粧品やスキンケアを次々と取り入れては実践して、やや過剰ケアになっていることも…？今回は過剰ケアについて、くわしくお伝えしていきます。...
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ショック！頑張って食事制限しても痩せない5つの理由
モテ子まずは食べる量をその半分にしてから言ってちょうだい？ photo by Fotolia.com ダイエットに食事制限は欠かせないもの。ですが、しっかり食事制限をしているはずなのになかなか体重が落ちない、と悩んでいる人も多いのでは？食事制限は、方法を間違えてしまうとせっかくの苦労が台無しになることもあります。そこで、今回は食べていないのに痩せない理由についてご紹介したいと思います。...
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生理周期を味方に♡ベストなホルモンバランスで目指せバストアップ！おまけに美肌化＆PMS改善も！？
モテ美あ～～～！イライラする！(ブヒッ…ブヒッ…) モテ子まぁ！モテ美ったら…美の伝道師であるこの私の妹が深夜にお菓子をやけ食いだなんて…やめなさい！もう見ていられないわ！ モテ美ほっといて！いろんなバストアップ法を試したけど、ちっとも胸が育たないからぁ～お菓子を大量に食べて、おデブになってから、胸だけ残してやせる！っていう壮大な計画を実行中なの～...
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逆輸入で話題！けん玉でまさかの下半身痩せ検証☆
モテ美最近、あり得ないくらい寒いわねぇ、、コタツから一歩も出る気にならないわぁ〜、、 モテ子そんな風だから、丸太のような脚になるのよ。あんたの脚が邪魔で私がコタツの中で脚を伸ばせないじゃない！ほら、外でランニングでもしてらっしゃい(ゲシッ) モテ美ちょっとぉ～！脚を蹴らないでよぉ～！！なんと言われても、このポジションは死守するわぁ～！この寒空の下に出ていくくらいならデブ化した方がマシよっ！！...
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