即効性・見た目・効果、文句なし！膝上お肉解消ダイエット

老いってゆるやかに進行しているものなのねぇ・・・。若い頃と体のラインが違うんだけどぉ～何が違うのかイマイチわからなかったのよぉ～。でも最近それがわかったわ！！

何だったの？派手色カーデを着るようになったら老化の始まりよ？あまつさえ試着したショップの店員さんに「表情が明るく見えますぅ～」とか言われたら、もうなす術がないわよ？

・・・ひざ上にお肉がついてるのよぉ～！ひざのお皿にお肉が乗ってるみたいになってるのぉぉ～！それだけですっごぉぉい老けて見える事に気付いたのぉ～！！！

ありえない所に肉が付く。それが老化よ。またの名をデブ、と言うわ。私も掴めるひざ肉を見て見ぬふりして、ひざ下スカートしか履けなくなっていたからいい機会だわ。ひざ上の引き締めに効果的と口コミで噂のこれを一緒に試してみない？

うぅ・・・。私何でもやるわぁ～・・・。そしてカーデ捨てるわ・・・。

ひざ上スッキリすれば見た目が5歳若返る！ゾウみたいな脚になっちゃってるあなたの代わりにモテ姉妹が試してやったわよ！

検証内容

ひざ上お肉解消エクササイズとは…

いつのまにか表れたひざ上お肉を見てみぬふりをしている諸君、脚出しが日常茶飯事になる季節が着々と近づいているぞ！ 今回モテ姉妹が試す、エクササイズは老化のファーストステップ、ひざ上のお肉アーンドふくらはぎのむくみを解消してくれる一石二鳥のエクササイズ！果たしてゾウのようなお肉をデリートし、ひざ上スカートの似合う美ひざは手に入るのか？いざ、検証スタート！

必要なもの

• 特になし

やり方

1. 仰向けになって寝転びます。
2. 両足を腰から上げて、両手で腰を支えます。
3. その状態から自転車のペダルをこぐ動作をしてください。20回を目安に行いましょう。 ※腰が悪い方は腰を床につけて自転車をこぎましょう。

動きを動画でチェック

→動画を再生できない方はこちら

期間

今回は1週間試しました｡

検証中

【初日】

ぐぬぬ・・。まず腰を持ち上げる事が私にとっては難関だわ・・。

モテ子ったらぁ～黒タイツの逆立ち芸人さんみたいになってるぅ～。 この格好ってぇ～ちょぉまぬけだからぁ～誰にも見せたくないわねぇ～。ぜぇ・・ぜぇ・・。20回くらいエア自転車漕ぎしたら・・ぜぇ・・太ももの前側が崩壊寸前だわ・・。あーん。やだぁ～。首がグニってなるからシワができそぉ～！

文句ばっか言ってないで、ちゃんと漕ぎなさい！

【5日目】

見て見てぇ～！このソッコー性スゴイんだけどぉ～！－2cmよぉ～！持てるお肉が減ったしぃ～ひざ肉が食い込んでできる変なシワがひざ上にできなくなったのぉ～！

普段使わない部分だから、少しエクササイズをするだけですぐに効果が見えるのは嬉しいわね。私もひざ上－2cmに成功したわ。あと、初日にモテ美が痛がっていた太ももの前側にも効果を感じているわ。

【最終日】

夜、家に帰るとぉ～いつもふくらはぎがハンパなくむくんでるんだけどぉ～エア自転車こぎ始めてからぁ～朝起きた時ダルくないのよねぇ～。 これもエア自転車のおかげなのかしらぁ～？

脚の血液の循環がよくなってむくみが取れるそうよ。 仰向けで自転車漕ぎすると重力がかからないから、ひざの脂肪だけが燃焼するって話よ。

へぇ～！あたし宇宙に住みたぁ～い！

結果報告

気付いた事

• ひざ上： －2cm
• ひざ上に乗った肉が減った！
• 太もも全体が引き締まった気が・・・
• ふくらはぎのむくみがスッキリ！

評価

お手軽度：★★★ 効果度：★★★★★ 人生楽しむ度：★★★★

感想

これはイイわぁ～！見た目に変化を実感できるのは嬉しいわねぇ～。 ふくらはぎのむくみがほんとぉにスッキリするのぉ～！これは嬉しい相乗効果だったわぁ～！

脚をあげた時にお肉がひざ上に、めり込んでいたのだけれどそれが無くなったわ。数年ぶりにひざ上のスカートを履いたわ。ふふふ。

まとめ

即効性・見た目・効果、どれにおいても文句なし！ひざ上のお肉は、女子には避けては通れないファーストオールドの兆候である。 たった数分エア自転車を漕ぐだけで、脚のラインが5歳若返るのなら、全宇宙の女子は絶対に行うべきエクササイズだ！